我睡前泡脚，水温42度，加30g艾叶+20g生姜，泡20分钟再按摩涌泉穴5分钟。配合不喝咖啡因饮品。坚持一个月后失眠改善，夜里醒来次数从3次减到1次，血压也稳在120/80。注意水温别太烫，糖尿病患者要小心测温。如果脚有伤口先别泡。

谷歌Pixel 8 Pro我9月海淘的，128G版6500元，Tensor G3跑AI超快。相机Magic Editor能把人挪位置，夜景模式月亮都能拍清楚。Q3 Pixel在国内灰色市场卖了8万台。7年更新承诺让我放心。充电速度一般，30瓦半小时60%。